Text: Michael Li (此文章是由香港演藝學院策劃及提供，《舞蹈手札》僅作為SWEAT 的友好夥伴刊登內容，並沒參與編撰。 This article is planned and provided by the Hong Kong Academy for Performing Arts. Dance Journal serves only as a friendly partner in publishing content for SWEAT and did not participate in its editing.) SWEAT Hong Kong International Dance Workshop Festival (SWEAT) 2025 included a Dance Conference co-presented by Hong Kong Academy for Performing Arts (HKAPA), World Dance Alliance and Hong Kong Dance Alliance

文字整理：余曉彤 大多數學生視舞蹈為業餘興趣，亦有家長和子女選擇付出大量的時間和精力，從小便投入專業的舞蹈訓練，朝著成為職業舞者的目標奮鬥，日常除了讀書，其餘時間都花在舞蹈課堂和排練。除了技巧提升外，過早和過量的專項訓練對心理和生理發展亦有機會產生一定的影響。 HKAPA Gifted Young Dancer Programme (GYDP)/ 攝Photo：Megan Kwan Man Ki （照片由余曉彤提供 Photo provided by Heidi Yu) 余：請問你從表現心理學的角度，對早期專項化（early specialisation）有甚麽看法呢？ 盧：現代人常言道「贏在起跑線」，這個思維模式和文化當然有可取之處。因為小朋友的學習能力強，吸收得很快，如果很早就專研像舞蹈這樣的專項，便會在技能上有所收穫。但同時亦會對他們的生理和心理發展帶來不良的風險，視乎家長和老師如何看待和面對這些風險。例如，如果太早便專注於某一個舞種，過度訓練很容易會帶來生理上的傷患；其次，小朋友的社交圈子會變得很窄。從心理學的角度看，你每天都跟同一群同學

文：林喜兒 香港演藝學院的青年精英舞蹈課程（Gifted Young Dancer Programme，簡稱GYDP）針對有志於舞蹈發展的青少年而設，可說是從業餘的興趣課程至專業舞蹈訓練的一個過渡期。不少學員參與過三年的GYDP課程後，也會投考演藝學院，向專業舞者之路進發，好像香港芭蕾舞團的群舞領舞員黎珮琪（Peggy）、今天還在演藝學院修讀中國舞的Lucy Lo和當代舞的Felix Chun，還有在澳洲升學的Kelly Kong。當他們還是愛跳舞的中學生時，已經踏進演藝學院的排練室；當時他們大概也不知道，這個每逢周六的約會，原來正替他們打開藝術大門。 芭蕾舞者初嘗hip hop 「回頭看，才發覺GYDP對我的影響。」Peggy 除了是香港芭蕾舞團的舞者， 也正在演藝學院修讀碩士課程。Peggy三歲已學習芭蕾舞，成長過程中參加了很多比賽，因此而認識了青年精英舞蹈課程組長劉燕玲（Stella）老師。「Stella 老師問我有沒有興趣讀演藝，當時也有想過，不過當時對芭蕾舞蹈員這個職業也沒甚麼概念。我只知道有香港芭蕾舞團，但一個中學生不會知有甚麼途徑可