文：陳俊熙 編者的話：香港演藝學院舞蹈學院與國際舞蹈醫學與科學協會（IADMS）合辦，舉行了IADMS 區域研討會，已於今年4月3至4日，順利完成。會議期間，舉辦了十多場講座、工作坊、研討會等活動，邀請到海內外舞蹈專業、舞蹈科學專家及醫療專業人士，出席會議，與參與者分享關於舞蹈訓練、身心健康與舞蹈表現的最前瞻的知識和研究。《舞蹈手札》委派特約記者陳俊熙，親身參與兩天的活動，以第一身視角，分享他對是次會議的觀察和體驗。 「台上一分鐘，台下十年功。」 舞蹈固然也離不開展現成果的「一分鐘」和準備的「十年功」。舞者的「十年功」，我們或會想到，不就是學習、訓練、彩排嗎？在課堂與舞台以外，我們對舞者的身體和心理狀態，又有多少理解呢？對以舞蹈為業或為志的人而言，跳舞是持續多年的身心投入：長期的訓練負荷、傷患的風險、對體型與體能的要求，以至心理壓力，都是舞者日常的一部分，我們要如何照料各方面的需要呢？ 今年四月，香港演藝學院舞蹈學院與國際舞蹈醫學及科學協會（IADMS）合辦一場區域研討會，題為「科學與實踐的融合︰全面的舞蹈訓練應用」。出席者的組成或許反映了舞者現