![[中] 霹靂舞運動員——體適能訓練篇](https://static.wixstatic.com/media/f99599_42d31820ce7b46658989c1a7a311031b~mv2.png/v1/fill/w_1280,h_720,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/f99599_42d31820ce7b46658989c1a7a311031b~mv2.png)
![[中] 霹靂舞運動員——體適能訓練篇](https://static.wixstatic.com/media/f99599_42d31820ce7b46658989c1a7a311031b~mv2.png/v1/fill/w_1280,h_720,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/f99599_42d31820ce7b46658989c1a7a311031b~mv2.png)
[中] 霹靂舞運動員——體適能訓練篇
文：余曉彤 上一篇文章主要闡述了在霹靂舞運動員身上常見的傷患位置及類型，並探討了如何預防這些傷患。今次我們將繼續圍繞霹靂舞運動員的健康訓練，分享針對霹靂舞所需的體適能訓練。 余 ：在與霹靂舞運動員的接觸，觀察他們激烈的比賽時，你們認為他們在哪些體適能方面需要增強？ 林...
![[中] 決戰2024巴黎奧運——香港霹靂舞代表隊遠征出戰奧運資格賽](https://static.wixstatic.com/media/c614b8_6fed81f5544d461d9b1a8c4c66b90e52~mv2.jpg/v1/fill/w_1777,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/c614b8_6fed81f5544d461d9b1a8c4c66b90e52~mv2.jpg)
![[中] 決戰2024巴黎奧運——香港霹靂舞代表隊遠征出戰奧運資格賽](https://static.wixstatic.com/media/c614b8_6fed81f5544d461d9b1a8c4c66b90e52~mv2.jpg/v1/fill/w_1372,h_772,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/c614b8_6fed81f5544d461d9b1a8c4c66b90e52~mv2.jpg)
[中] 決戰2024巴黎奧運——香港霹靂舞代表隊遠征出戰奧運資格賽
受訪：B-Boy MC Fat Joe、B-Boy SoulGreen 訪問及文字整理：《舞蹈手札》編輯部 蔡曜鴻 2020年國際奧委會宣佈霹靂舞（Breaking）成為2024年巴黎奧運會的新項目，屆時一眾舞迷將一同見證霹靂舞於奧運會首次亮相的歷史時刻。為了解更多霹靂舞文化以及霹靂舞賽事的資訊，《舞蹈手札》編輯部有幸邀請到香港霹靂舞界傳奇人物，同時身兼香港體育舞蹈總會霹靂舞臨時委員會成員的B-Boy MC Fat Joe，以及香港霹靂舞代表隊成員之一——B-Boy SoulGreen，分享經歷與感受，宣揚霹靂舞文化。 香港霹靂舞代表隊赴日本集訓、比賽 （照片由Joe提供） 蔡：國際奧委會於2020年宣佈新增霹靂舞為2024年巴黎奧運會的新項目。此舉無疑引起社會大眾關注，令香港霹靂舞文化更上一層樓。作為香港霹靂舞界的前輩，能否介紹一下霹靂舞的元素、特色，以及有別於其他舞蹈的地方嗎？ Joe：首先，感謝《舞蹈手札》的邀請進行訪問。霹靂舞的特色在於舞蹈系統的構成，包括站立式的舞步TopRock，亦有講求排腿動作的Footwork，還有涉及靜止動作的F